Do-In Yoga - De Weg Naar Binnen
Wil je zelf werken aan gezondheid en balans? En ben je op zoek naar rust? Dan is Do-In iets voor jou! Do-In lessen bieden je een manier van bewegen die voor iedereen te volgen is. De oefeningen zijn gericht op de meridianen (energiebanen) in je lichaam en al snel ga je voelen dat jouw lijf soepeler en vitaler wordt. Jij bepaalt zelf je eigen tempo en hoever je gaat. Do-In volg je tenslotte alleen voor jezelf, voor je eigen welzijn.
Lees meer over Do-In Yoga
Yin Yoga - Your Inner Nature
Yin Yoga is een rustige en een aandachtige vorm van yoga dat leert je te ontspannen in de spanning. Ben je op zoek naar rust, voelen, accepteren en loslaten? Dan is Yin Yoga iets voor jou! Het is een combinatie van Hatha Yoga & Do-In Yoga, de Chinese Geneeskunde & meridiaan leer, Taoïstische natuur filosofie & boeddhistische meditatietechnieken. De energie zal beter kunnen stromen in jouw lichaam, waardoor je meer energie krijgt.
Lees meer over Yin Yoga